チートディ

歳を重ねると、仕方がないことで基礎代謝がやはり落ちますね。
ダイエットなんかも、これくらいやったらこれくらい落ちるはず、、の感覚が年々変わってきます。
誘惑への抵抗力もさがってきますが、これは歳のせいではなくて自分の問題ですね笑
なので最近はチートディを取り入れるようにしてます。
甘いもの、炭水化物、ジャンクフードOKの日。チートディ。毎日がチートディでは意味がないのですが笑

会社の近くの自販機でなつかしの味が売っていて久しぶりに飲みたいなと思いひやしあめを買いました。
飲むのはチートディ。海でのみたかったですが海に行く間がないのでチートディに家で飲みます笑